ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します
ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について
ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します
ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について
ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します
ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問
ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較
ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニューまとめ

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミの宅食には、ご飯が付かない「おかずのみ」のメニューがあり、食事の自由度やコスパを重視する方に特におすすめです。

ご飯は自分で用意するため、必要な量だけ食べられ、食べ過ぎ防止やカロリー調整がしやすくなっています。

価格も抑えられているため、無駄なく健康的な食生活を続けたい方にぴったりのメニューです。

ここでは、おかずのみメニューの魅力的なポイントを詳しく解説します。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ごはん（白米）が付いていない分、商品価格が大幅に抑えられており、経済的に続けやすいのが特徴です。

おかず5品セットは約500円台から購入できるため、毎日の食事に無理なく取り入れられます。

栄養バランスも管理栄養士が考慮しているため、健康面でも安心して利用できる点が大きなメリットです。

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

おかずのみメニューは主食が含まれていないため、通常の弁当と比べて価格が低く設定されています。

自宅でご飯を炊くことでコストを抑えつつ、栄養バランスの良いおかずを手軽に取り入れられるため、経済的なメリットが大きいです。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

ワタミの宅食のおかずのみセットは5品構成で、価格はおよそ500円台から購入可能です。

リーズナブルながら品目数が充実しているため、飽きずに続けやすく、健康的な食生活をサポートします。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

管理栄養士が栄養バランスを設計しており、主菜と副菜をバランス良く組み合わせているため、健康を意識する方でも安心して利用できます。

カロリーや塩分控えめで、生活習慣病の予防にも効果的です。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

おかずのみメニューは主食が付いていないため、自分の食欲や体調に合わせてご飯の量を調整できるのが大きな魅力です。

ダイエット中や体調管理をしたい方はご飯を減らし、しっかり食べたい方は量を増やすなど自由にカスタマイズできます。

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

食べる量をコントロールしやすいので、食事の満足度を維持しつつ健康管理がしやすくなります。

特に食事制限がある方や、日々の食生活にメリハリをつけたい方に適したメニューです。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食のおかずのみメニューは和食、洋食、中華といった多彩なジャンルを取り揃えており、毎日異なる味を楽しめるため飽きにくいのが特徴です。

バリエーション豊富なメニュー構成は、食事の楽しみを増やし、継続利用しやすくしています。

普段の食生活に彩りを加えたい方にぴったりの選択肢です。

和・洋・中バリエーション豊富

和食の煮物や焼き魚、洋食のグリルやシチュー、中華の炒め物や点心など、様々なジャンルのおかずがバランスよく揃っています。

これにより、毎日の食事が多彩で飽きることなく続けられます。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

毎週メニューが入れ替わるため、定期購入しても同じ内容になりにくく、食べる楽しみが持続します。

変化があることで食事へのモチベーションも高まり、長く続けやすいです。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、管理栄養士が監修した栄養バランスの良い献立で構成されています。

健康を意識する一人暮らしの方や高齢者世帯、共働きの家庭など、幅広い層に安心して利用いただけます。

管理栄養士がメニューを監修している

各メニューは塩分やカロリーを控えめにしながらも、必要な栄養素がバランス良く摂取できるよう管理栄養士が設計。

健康維持や生活習慣病予防に役立つ献立となっています。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

簡単に栄養バランスの整った食事が摂れるため、忙しい共働き世帯や調理が難しい高齢者世帯、一人暮らしの方に特に適しています。

手軽で安心できる食事として支持されています。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

ワタミの宅食では必要な食事が必要な分だけ届くため、食材を無駄にせずフードロスの削減につながります。

環境負荷を減らすエコな選択として、持続可能な社会に貢献できる点も大きなメリットです。

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

冷蔵・冷凍の適切な管理と計画的な配送により、余分な食品廃棄を防止。

食材の無駄を減らすことで、環境保護に配慮したサービス利用が可能です。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、主食なしで栄養バランスの取れた副菜中心のセットが特徴です。

種類や価格帯も利用しやすく設定されており、健康的な食生活を手軽に実現できます。

特に「まごころおかず」は定番の人気メニューで、手頃な価格で多彩な味を楽しめるため、多くの利用者に支持されています。

ここでは、まごころおかずの特徴や魅力について詳しく紹介します。

まごころおかずの特徴について紹介します

まごころおかずは、主菜と副菜をバランス良く組み合わせた5品セットで、1食あたりのカロリーは約400kcalに抑えられています。

管理栄養士が監修したメニュー構成で、塩分や脂質も控えめに設計されているため、健康志向の方や生活習慣病が気になる方におすすめです。

和洋中のバリエーション豊かなメニューが週替わりで届くため、飽きずに続けやすいのも魅力です。

価格は1食あたり約600円前後と手頃で、毎日の食事に無理なく取り入れられます。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずの料金は、1食あたり約600円前後で設定されており、5日間または7日間のセット購入が基本となります。

例えば、5日間セットで約3,450円、7日間セットで約4,830円となっており、手頃な価格で栄養バランスの良い食事が手に入ります。

送料や配達料は基本的に商品価格に含まれているため、追加費用の心配もほとんどありません。

コストパフォーマンスの高さから、忙しい方や健康志向の方に人気があります。

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

まごころ手毬は、手軽に楽しめるおかずのみのセットで、主菜1品と副菜3品の計4品構成が特徴です。

カロリーは約300kcalと控えめで、食べやすいサイズ感のメニューが揃っています。

価格もリーズナブルで、食事の量を抑えたい方や軽めの食事を好む方におすすめです。

和洋中の多彩なメニューが定期的に入れ替わり、毎日飽きずに続けられる工夫がされています。

簡単で栄養バランスの良い食事を求める一人暮らしやシニア世代にも適したメニューです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬の料金は、1食あたり約590円前後で設定されており、5日間セットで2,950円、7日間セットで4,330円ほどとなっています。

手頃な価格ながら栄養バランスが考慮されたメニューを楽しめるため、軽めの食事を希望する方に人気があります。

送料や配達料は基本的に商品価格に含まれているため、追加の費用はほとんど発生しません。

コストパフォーマンスに優れ、毎日の食事を手軽に続けたい方に適したメニューです。

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

まごころダブルは、主菜が2品入ったボリューム満点の冷蔵惣菜セットで、1食あたり約500kcalを目安に設計されています。

主菜が2種類入ることで満足感が高く、しっかり食べたい方や男性、食べ盛りの方にもおすすめです。

副菜も充実しており、栄養バランスもしっかり考えられています。

和洋中さまざまなメニューが週替わりで届き、飽きずに続けやすいのが魅力です。

手軽にボリュームのある健康的な食事を求める方にぴったりのセットです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルの料金は、1食あたり約790円前後で設定されており、5日間セットで3,950円、7日間セットで5,330円ほどとなっています。

ボリュームのある主菜が2品含まれているため、満足感が高いメニューながら手頃な価格で利用できるのが特徴です。

送料や配達料は基本的に商品価格に含まれているため、追加費用を気にせず利用可能です。

しっかり食べたい方や男性におすすめのセットです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食のおかずのみコースは、主食を自分で用意する自由さと健康的な栄養バランスが魅力です。

メリットとしてはメニューの豊富さや飽きにくさ、栄養面の安心感が挙げられますが、一方で主食が付いていないため自宅でのご飯の準備が必要な点がデメリットと感じる方もいます。

ここでは、メリットとデメリットを詳しく解説し、利用を検討している方に役立つ情報を提供します。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

ワタミの宅食のおかずのみコースは、日替わりで毎日違うメニューが提供されるため、飽きずに続けやすいのが特徴です。

和食・洋食・中華のバランス良いローテーションが組まれており、魚料理や肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など多彩な種類が楽しめます。

バリエーション豊かな献立により、健康的で楽しい食生活が維持できるのが大きなメリットです。

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

毎日のメニューが変わるため、食事へのマンネリを防ぎます。

味や食感の変化が豊富で、楽しみながら健康的な食事を続けられるのが魅力です。

飽きずに続けられることが、長期利用のポイントとなっています。

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

和食の煮物や焼き魚、洋食のグリルやシチュー、中華の炒め物や蒸し物など、多彩なジャンルをバランス良く組み合わせています。

これにより、栄養バランスだけでなく味のバリエーションも豊かに保たれています。

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

まごころおかずは、魚や肉を使った主菜に加え、野菜を使った煮物や炒め物、揚げ物など多様な料理が含まれており、バランスの良い食事を提供しています。

食感や味の違いを楽しみながら、栄養豊富な食事を摂ることができます。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

ワタミの宅食のおかずのみコースは、すべて管理栄養士が監修しているため、栄養バランスがしっかりしているのが大きなメリットです。

コンビニ惣菜や外食では栄養面に不安がある方でも、安心して利用できます。

たんぱく質、野菜、食物繊維がバランスよく組み込まれており、塩分やカロリーも控えめに配慮されているため、健康志向の方にぴったりです。

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

専門家が監修しているため、偏りのない栄養設計がなされています。

コンビニや外食に頼りがちな人でも健康的な食事を手軽に摂取できる点が支持されています。

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

主菜には良質なたんぱく質が含まれ、副菜には野菜や食物繊維が豊富に使われています。

これにより、免疫力の維持や消化の促進、生活習慣病の予防にも効果的な食事内容となっています。

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

塩分やカロリーの過剰摂取を防ぐために控えめに設計されており、高血圧や糖尿病など健康管理を気にする方にも安心して利用できる内容です。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

ワタミの宅食のおかずのみコースは、調理の手間がほとんどなく、電子レンジで2～3分温めるだけで食事が完成します。

忙しい方や料理が苦手な人に非常に便利で、朝食や夜食、疲れた時でもすぐに栄養満点の食事をとることができます。

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

簡単に調理できるため、家事の負担を大幅に軽減できます。

時間がない時や体調が優れない時でも、手軽に温かい食事が楽しめるのでストレスフリーです。

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

忙しい日常の中でも、温めるだけで食事が準備できるため、時間や労力の節約になります。

これにより余裕が生まれ、健康的な生活を維持しやすくなります。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、基本的に冷蔵配送で届けられるため、冷凍品に比べて味や食感が落ちにくいのが大きなメリットです。

地域担当のまごころスタッフが直接手渡しで配達するため、受け取ったらすぐに冷蔵庫で保管し、電子レンジで温めてすぐ食べられます。

新鮮な状態で食事を楽しみたい方に適したサービスです。

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

配達は地域担当のまごころスタッフが行い、冷蔵状態を保った専用ボックスで届けられます。

温度管理が徹底されているため、食材の鮮度や味がしっかり保たれています。

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

配達後は冷蔵庫で保存するだけでよく、食べたい時に電子レンジで温めるだけですぐに食事ができるため、忙しい方や調理が苦手な方にとって非常に便利な仕組みとなっています。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、1食あたり約500円台からと続けやすい価格設定です。

栄養バランスの管理がされているうえ、調理の手間もかからないため、コストパフォーマンスに優れています。

毎日の食事に気軽に取り入れられるのが魅力です。

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

価格が手頃なので、無理なく長期間利用しやすく、食事の質を落とさず節約したい方にもおすすめです。

お財布に優しい料金設定が利用者の支持を得ています。

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

管理栄養士が監修した健康的なメニューを手軽に食べられるうえ、自炊の時間や労力を節約できるため、効率よく食生活を整えたい方に最適なコスパの良いサービスです。

デメリット１・保管期限が短め

ワタミの宅食のおかずのみメニューは冷蔵配送のため、消費期限が短く通常2～3日以内となっています。

冷凍品のように長期間保存できないため、受け取り後は早めに食べ切る必要があります。

まとめて1週間分を一度に配送してもらうことはできないため、計画的に注文することが求められます。

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

冷蔵での保存は鮮度や味を保つメリットがありますが、食品の安全性を確保するため消費期限が短く設定されています。

そのため、購入後は早めに消費することが重要です。

1週間まとめて配送してもらうことができない

冷蔵配送の性質上、まとめて1週間分を一括で届けることができません。

週単位での注文が基本となるため、受け取りの都合に合わせて注文頻度を調整する必要があります。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

おかずのみコースは主食が付いていないため、ごはんを自分で用意する必要があります。

すべての食事をワタミに任せたい方や手軽に完結させたい方は、ごはん付きのコースを選ぶほうが満足度が高いでしょう。

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

ご飯も含めて食事を丸ごと任せたい場合は、ごはん付きのコースが便利です。

おかずのみの場合は自分で炊飯や購入が必要なため、食事準備の手間がかかります。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

ワタミの宅食は基本的にまごころスタッフが手渡しで配達するため、配達時間帯に在宅しているか、鍵付き安全ボックスなどの置き配対応が必要です。

時間指定はできないため、日中の受け取りが難しい方は事前に置き配の準備をしておくことが望ましいです。

基本的に対面受取か指定場所への置き配

受け取りはスタッフとの対面受取が原則ですが、不在時には事前に申し込めば鍵付き安全ボックスなどに置き配してもらえます。

安全に配慮した受け取り方法が用意されています。

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

配達時間の細かい指定はできないため、生活リズムに合わせて在宅時間を確保するか、置き配の利用など受け取り方法を工夫する必要があります。

忙しい方は特に注意が必要です。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食には、ご飯がつかない「おかずのみ」の惣菜宅配と、ご飯付きの弁当宅配という2つのタイプがあります。

それぞれに特徴があり、利用者のニーズやライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です。

おかずのみコースは食事の自由度やコスパが高い一方、ご飯付きの弁当は手軽さや満足感に優れています。

ここでは両者の違いや特徴を詳しく解説します。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

おかずのみの惣菜宅配は、主菜と副菜がセットになった冷蔵惣菜を提供し、自宅で炊いたご飯と合わせて食べるスタイルです。

コスパが良く、カロリー調整もしやすいのが特徴です。

一方、ご飯付きの弁当宅配はご飯とおかずがセットになっており、調理の手間がほぼ不要で手軽に食事が完結します。

冷凍弁当も選択でき、保存期間が長い点もメリットです。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

まごころ御膳は、主菜1品と副菜3品の計4品構成で、ご飯がセットになったお弁当タイプです。

1食あたり約500kcalを目安に設計されており、栄養バランスが優れているため健康維持に適しています。

冷蔵で届けられ、電子レンジで温めるだけで手軽に食べられるのが魅力です。

忙しい方や調理をしたくない方、しっかりと満足感を得たい方におすすめのコースです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳の料金は、1食あたり約710円前後で設定されており、5日間セットで3,550円、7日間セットで4,970円ほどとなっています。

ご飯付きでボリュームもあるため、しっかり食べたい方に人気のコースです。

送料や配達料は商品価格に含まれているため、追加費用は基本的にかかりません。

リーズナブルな価格で栄養バランスの取れた食事を手軽に楽しめるのが魅力です。

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

まごころ小箱は、高齢者や小食の方に特に配慮されたやわらかめの食材を使った冷蔵惣菜セットです。

主菜と副菜がバランス良く含まれており、1食あたりのカロリーは抑えめで消化にも優しいメニュー構成となっています。

食べやすいサイズ感で誤嚥のリスクを減らす工夫がされているため、介護食としても適しています。

毎日異なるメニューが提供されるため飽きずに続けやすく、安心して利用できるのが特徴です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱の料金は、1食あたり約620円前後で設定されており、5日間セットで3,100円、7日間セットで4,520円ほどとなっています。

やわらかめの食材を使ったヘルシーメニューでありながら、価格は手頃で高齢者や小食の方に利用しやすい価格帯です。

送料や配達料は商品価格に含まれているため、追加費用の心配なく利用できます。

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

まごころ小箱（小）は、さらに少量でやわらかめの食事を希望する高齢者や小食の方向けに設計された冷蔵惣菜セットです。

通常のまごころ小箱よりも食事量が抑えられており、消化しやすい食材を中心に構成されています。

小さめの一食分で無理なく食べられるため、食欲があまりない時期や介護が必要な方にも適しています。

栄養バランスも考慮されており、健康的な食生活をサポートします。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）の料金は、1食あたり約470円前後で設定されており、5日間セットで2,350円ほどとなっています。

通常のまごころ小箱よりも少量で価格も抑えられているため、食べる量が少ない方や節約を考えている方に利用しやすいコースです。

送料や配達料は商品価格に含まれているため、追加費用を気にせず気軽に注文できます。

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースでは消費期限に違いがあります。

おかずのみコースは冷蔵配送で、翌日の午後3時までが消費期限となっているため、早めの消費が必要です。

一方、白ご飯つきの弁当コースは当日の午後10時までの消費期限であり、比較的長めの期限となっています。

どちらも冷蔵品のため、消費期限内に食べ切ることが大切です。

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

おかずのみコースは鮮度を保つため消費期限が翌日の午後3時までと短く設定されています。

受け取り後は冷蔵庫で保管し、なるべく早く食べる必要があるため、食べる計画を立てておくことが重要です。

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

弁当コースは、白ご飯がついたセットで当日の午後10時まで消費が可能です。

受け取り当日に食べ切ることが推奨されており、食事の準備がしやすいメリットがあります。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

白ご飯はレトルトパックや冷凍ご飯など簡単に用意できるため、自分でご飯を用意するおかずのみコースはコストパフォーマンスに優れています。

白ご飯つきの弁当コースより価格が抑えられているため、経済的に食事を続けたい方に向いています。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍総菜や冷凍弁当を宅配便で全国に届けるサービスです。

冷凍品のため長期保存が可能で、配達エリアの制限が少ないのが特徴です。

忙しい方や遠方に住む家族への贈り物としても利用されており、手軽にプロの味を楽しめます。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

ワタミの宅食のおかずのみコースは、実際に利用したユーザーからさまざまな口コミが寄せられています。

特に、忙しい日々でも栄養バランスの良い食事が手軽にとれる点や、味のバリエーションが豊富で飽きないという声が多く見られます。

一方で、消費期限が短いことやご飯を自分で用意する必要がある点に関しては賛否が分かれています。

ここでは、利用者のリアルな感想をまとめて紹介し、ワタミの宅食おかずのみコースの実態を探ります。

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。

自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。

お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。

自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。

忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。

ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。

直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ワタミの宅食に関する口コミの中には、味付けが薄い、量が少ないなどの意見があり「ひどい」と感じる方もいます。

これは健康志向を重視しているためであり、個人の好みによって評価が分かれることが多いです。

実際には多くの利用者が満足しており、生活スタイルや健康状態に合わせて選ぶことが大切です。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食はクレジットカード払い、口座振替、代金引換、コンビニ後払いなど複数の支払い方法があり、利用者のニーズに合わせて選べます。

それぞれの方法にはメリット・デメリットがあるため、自分に合った方法を選ぶことが重要です。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は営業所がある地域を中心に広範囲で配達可能ですが、一部の山間部や離島、過疎地などでは配達対象外となる場合があります。

配達エリアは公式サイトの郵便番号検索で簡単に確認でき、配達エリア外の場合は冷凍弁当の「ワタミの宅食ダイレクト」を利用することも可能です。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食にはご飯が付かない「おかずのみ」のメニューがあり、主菜と副菜がバランス良く揃っています。

特に「まごころおかず」などは野菜も多く、健康的な食生活を手軽に実現できるため、自宅で炊いたご飯と合わせて食べたい方やカロリーコントロールをしたい方に人気です。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食は初めての方でも安心して利用できるよう、1食分からお試し購入が可能です。

公式サイトでは初回限定のクーポンや割引キャンペーンが用意されており、お得にスタートできます。

お試しセットを利用することで、味や量を確認し、自分のライフスタイルに合ったサービスかどうかを判断できるのが魅力です。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法は、公式サイトからのオンライン注文、電話による受付、地域担当のまごころスタッフへの直接注文の3つがあります。

オンライン注文は24時間可能で、電話注文はスタッフが丁寧に対応。

直接注文は特に高齢者に利用されており、便利にサービスを始められます。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

地域担当のまごころスタッフが冷蔵の弁当や惣菜を手渡しで自宅まで届けます。

鮮度保持のため専用の保冷ボックスを使用し、不在時には鍵付き安全ボックスに置き配も可能です。

冷凍弁当は宅配便で全国配送されるため、幅広いニーズに対応しています。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、昼間不在の場合でも鍵付きの安全ボックスを利用した置き配が可能なので、安心して利用できます。

配達スタッフが直接手渡しできない場合でも、食事が受け取れるよう配慮されています。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食は地域担当のまごころスタッフが効率的なルート配送を行うため、個別の時間指定はできません。

配達は午前中から夕方5時までの間に行われるため、その時間帯に受け取りができるよう調整しておく必要があります。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

ワタミの宅食は週単位の定期注文が可能で、継続的にお弁当や惣菜を届けてもらえます。

スキップや注文の変更もできるため、生活スタイルに合わせて柔軟に利用できるのが特徴です。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食の定期コースは、スキップ機能や隔週注文にも対応しており、利用者の都合に合わせてお休みや注文頻度の調整が可能です。

ただし、スキップや変更の手続きは注文締切日の前までに行う必要があるため、計画的な対応が求められます。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、一般的な栄養バランスを考慮したメニューを提供していますが、個別のアレルギー対応や特別な食事制限に関しては対応していません。

アレルギーのある方は原材料表示をよく確認し、必要に応じて医師に相談した上で利用することをおすすめします。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は国内のワタミグループ専用工場で製造されており、ISO22000認証を取得した食品安全マネジメントシステムのもと、厳格な品質管理が行われています。

原材料の受け入れから調理、盛り付け、配送まで徹底した衛生管理が実施されており、安全で安心な食事が提供されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食には入会金や年会費は一切かかりません。

初期費用や月額の固定料金もなく、注文した分だけの料金を支払うシンプルな料金体系となっているため、気軽に利用を始められます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食は地域担当のまごころスタッフが冷蔵弁当や惣菜を手渡しで配達するサービスで、新鮮な冷蔵食品を中心に提供しています。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは冷凍弁当や冷凍惣菜を宅配便で全国配送しており、保存期間が長く遠方でも利用可能です。

利用者のニーズや居住地域に応じて使い分けができます。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

ワタミの宅食のおかずのみコースは、ご飯なしで主菜と副菜のバランスが考えられた冷蔵惣菜セットです。

自宅でご飯を用意する自由度が高く、食事のコストを抑えつつ栄養バランスの良い食事を手軽に楽しめるのが特徴です。

対して他の宅食サービスでは、冷凍弁当の宅配が主流で、全国配送や長期保存が可能な点が強みとなっています。

ワタミのおかずのみコースは新鮮な冷蔵品を地域密着型で提供し、まごころスタッフによる配達で見守りサービスもあるのが大きな特徴です。

利用者の生活スタイルやニーズに応じて、冷蔵惣菜のワタミの宅食と冷凍宅配サービスを選ぶことができます。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニューまとめ

ワタミの宅食のおかずのみコースは、ご飯を自分で用意できるため自由度が高く、価格も抑えられているのが大きなメリットです。

管理栄養士監修のバランスの良いメニューが豊富で、忙しい方や健康志向の人におすすめです。

一方、冷蔵配送のため消費期限が短く、まとめての注文や長期保存ができない点はデメリットといえます。

また、ご飯付きのコースや冷凍おかずの宅配サービスと比較すると、調理の手軽さや保存期間に違いがあります。

利用者のニーズに合わせて最適なコースを選ぶことが重要です。

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